提高反手拉球技術(shù)水平是一個(gè)系統而復雜的過(guò)程，需要注重多個(gè)方面的訓練和注意事項。以下是一些具體的建議：　　一、技術(shù)細節與姿勢　　準備姿勢：　　站在球臺前，雙腳分開(kāi)與肩同寬，膝蓋微屈，身體稍前傾?！　〕峙氖种糜谏眢w前方，便于發(fā)力，非持拍手可

　　運動(dòng)木地板是每個(gè)室內運動(dòng)場(chǎng)所的選擇，乒乓球館也不例外。那么在乒乓球館選購運動(dòng)木地板需要注意哪些方面呢？　　看外表　　外觀(guān)質(zhì)量是評分的重要依據。選購時(shí)，首先要看表面木材的顏色和紋理是否清晰。表面一般不應有腐朽、節疤、蟲(chóng)洞、裂紋或不嚴拼縫等

　　乒乓球掌握前三板技術(shù)　　在業(yè)余初學(xué)者的練習中，正手進(jìn)攻和反手推撥是Z基本的技術(shù)。掌握了這兩個(gè)技術(shù)之后，就可以進(jìn)行后續的訓練了。前三板技術(shù)更接近實(shí)戰，包括發(fā)球、接發(fā)球、進(jìn)攻技術(shù)。對于業(yè)余愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，我們可以在這三個(gè)訓練中掌握Z(yǔ)基本、Z簡(jiǎn)單